Лилия Батракс, -9 кг за 13 месяцев

Вес для меня никогда не был проблемой, ведь я всегда занималась спортом, танцами или ходила в бассейн. После учебы в университете ритм жизни изменился, свободного времени стало гораздо меньше. Тогда начали незаметно появляться лишние килограммы. В общем-то, они не были заметны, но, когда джинсы стали слишком трудно застегиваться, платья слишком плотно сидеть, а подниматься по лестнице стало тяжело, я поняла, что физические нагрузки необходимо вернуть в свою жизнь. Посещения тренажерного зала и занятия фитнесом я рассматривала как развлечение, не придерживаясь строго расписания занятий и режима питания.

Мое отношение к занятиям спортом, да и к здоровому образу жизни изменилось, когда я пришла в шейпинг-клуб «Идеал». Постоянная поддержка тренера, подробные консультации по питанию, регулярные антропометрические тесты и индивидуально составленные тренировки помогли мне сбросить вес и придерживаться правил правильного питания. Теперь постоянные занятия шейпингом и правильный рацион стали для меня обязательными.

Хотя сначала было тяжело, вес уходил медленно, а иногда даже прибавлялся, иногда возникало желание пропустить тренировку. Почти полгода понадобилось мне на то, чтобы прислушаться ко всем рекомендациям тренера. И несмотря на все трудности, я смогла добиться желаемого, вес начал уходить, тело стало подтянутым и более сильным.

Теперь я не представляю свою жизнь без шейпинга в любимом шейпинг-клубе «Идеал», где внимательный и отзывчивый тренер всегда сможет поддержать и помочь в достижении идеального результата.