Юлия Рачкован, -6 кг за 13 месяцев

Время достижения результата:
ноябрь 2015 - декабрь 2016

до

ноябрь 2015 вес 73 кг

предыдущий клиент

Кристина Дунина, - 8 кг

после

декабрь 2016 вес 66 кг

идеальная фигура за 13 месяцев

следующий клиент

Светлана Патракова, -14 кг

Кристина Дунина, -8 кг

Светлана Патракова, -14 кг

Результаты тестирования (антропометрического теста)

Прокрутите таблицу
Рост
Вес
Грудь
Талия
Ягодицы
% Жира
% Рейтинг
— кг
Было: ноябрь 2015
167.00
73.60
101.00
78.70
105.00
42.90
28
Стало: декабрь 2016
167.00
66.90
90.60
71.00
101.00
35.10
39
6.00

ОТЗЫВ Юлии Рачкован

После рождения второго ребенка в моем сознании прочно поселилась мысль о занятиях фитнесом, так как я совсем перестала себе нравиться. Конечно, муж и дети любили меня и такой, но мне самой хотелось вернуть красивое тело, надеть любимые вещи, которые носила до беременности, без стеснения носить купальник.

Вот и настал тот долгожданный день, когда я взяла трубку телефона, набрала номер шейпинг-клуба «Идеал» и записалась на занятия. Про клуб узнала от коллеги по работе, которая долгое время сама занималась в нем. Особенно интересным для меня стал тот факт, что каждый месяц замеряют твои объемы (антропометрия) и вес, а по итогам замеров готовится индивидуальная программа. На занятия хожу с удовольствием и несмотря на то, что занятия начинаются вечером, после рабочего дня, получаю массу удовольствия и огромный заряд энергии.

Еще одной интересной особенностью данного клуба является наличие экранов телевизоров для трансляции упражнений инструкторами, у каждого инструктора свой уровень нагрузки, за которыми ты повторяешь упражнения. Плюс еще пара глаз опытного тренера Натальи Образ, которая находится в зале и следит за каждым твоим движением. Тренер подходит к каждому, измеряет пульс, следит за правильностью выполнения упражнений, без внимания Натальи никто не останется. Сама программа меняется каждые два месяца, и это тоже большой плюс. Сейчас я чувствую больше легкости, гибкости в теле. Теперь я понимаю: счастливый человек – здоровый человек! Спасибо клубу и тренеру.

Отзывы

ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИХ КЛИЕНТОВ

до апрель 2013
после ноябрь 2013
-14.20 кг за 7 месяцев

Мария Скачкова

до сентябрь 2015
после ноябрь 2016
-9.20 кг за 13 месяцев

Лилия Батракс

до июль 2014
после ноябрь 2015
-8.50 кг за 16 месяцев

Татьяна Юшматова

до февраль 2015
после ноябрь 2015
-20.00 кг за 10 месяцев

Наталья Грищенко

до февраль 2014
после ноябрь 2015
-28.5 кг за 21 месяц

Лариса Порфиненко

до январь 2013
после ноябрь 2013
-21.00 кг за 10 месяцев

Ирина Ахметчина