Светлана Патракова, -14 кг за 10 месяцев

Время достижения результата:
январь 2016 - ноябрь 2016

до

январь 2016 вес 67 кг

предыдущий клиент

Юлия Рачкован, - 6 кг

после

ноябрь 2016 вес 53 кг

идеальная фигура за 10 месяцев

следующий клиент

Ольга Бутакова, -10 кг

Юлия Рачкован, -6 кг

Ольга Бутакова, -10 кг

Результаты тестирования (антропометрического теста)

Прокрутите таблицу
Рост
Вес
Грудь
Талия
Ягодицы
% Жира
% Рейтинг
— кг
Было: январь 2016
153.00
67.60
97.50
77.20
103.20
45.90
24
Стало: ноябрь 2016
153.00
53.30
88.90
69.50
91.20
34.70
44
14.30

ОТЗЫВ Светланы Патраковой

Как часто мы начинаем что- то новое с понедельника, со следующего месяца, которые никогда не наступают. Для меня это новое наступило спонтанно. Просто, находясь на работе, вышла, взглянула вверх (на вывеску шейпинг-клуба «Идеал»), набрала телефонный номер. И понеслось…

В шейпинг-клубе я занимаюсь уже давно, но вернувшись после некоторого перерыва в вечернюю группу к Анастасии Барабашевой, начала терять вес . Спасибо тренеру, за наставления и рекомендации по питанию !

Как часто мы заблуждаемся и думаем , что питаемся правильно, хотя это не так. Настина критика положительно повлияла. Когда начинала терять вес, и каждый килограмм, уходящий с моей фигуры, приятно удивлял , я думала «Ну, похудею до 62 и достаточно». Потом появился азарт, платья и брюки радовали свободой. Пришло время менять гардероб.

Но коллеги, дружно нахвалившие мою обретенную стройность, чуть не сделали черное дело. Организм, радостно воспринявший комплименты, попытался расслабиться и насладиться триумфом! Ну уж нет! Поменяв 50-й размер одежды на 44-46, я не намерена сдаваться! Мне есть, к чему стремиться, и есть, над чем работать!

Отзывы

ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИХ КЛИЕНТОВ

до февраль 2015
после ноябрь 2015
-19.80 кг за 9 месяцев

Ольга Позднякова

до апрель 2015
после ноябрь 2015
-5.20 кг за 7 месяцев

Елена Герасимова

до июль 2015
после ноябрь 2015
-5.00 кг за 4 месяца

Екатерина Греченюк

до февраль 2014
после ноябрь 2015
-28.5 кг за 21 месяц

Лариса Порфиненко

до январь 2016
после ноябрь 2016
-14.30 кг за 10 месяцев

Светлана Патракова

до февраль 2015
после декабрь 2015
-6.00 кг за 10 месяцев

Анна Енисеева