Нина Бачинина, -10 кг за 7 месяцев

Время достижения результата:
апрель 2015 - ноябрь 2015

до

апрель 2015 вес 59 кг

предыдущий клиент

Лариса Порфиненко, - 29 кг

после

ноябрь 2015 вес 49 кг

идеальная фигура за 7 месяцев

следующий клиент

Ирина Бестужева, -10 кг

Лариса Порфиненко, -29 кг

Ирина Бестужева, -10 кг

Результаты тестирования (антропометрического теста)

Прокрутите таблицу
Рост
Вес
Грудь
Талия
Ягодицы
% Жира
% Рейтинг
— кг
Было: апрель 2015
165.00
59.80
89.00
67.00
95.00
39.00
43
Стало: ноябрь 2015
165.00
49.80
85.00
59.00
89.00
22.00
86
10.00

ОТЗЫВ Нины Бачининой

Вот уже 7 месяцев, как я посещаю шейпинг-клуб «Идеал». Сюда меня привела моя подруга Лиханская Екатерина, и я безумно ей благодарна за это, так как отражение в зеркале меня очень огорчало. Я понимала, что родив ребенка, моё тело изменилось, причем не в лучшую сторону. Но мириться со своими изменениями я не хотела.

15 апреля 2015 года я взяла себя в руки и «принесла своё тело» на первое занятие. Сказать, что было тяжело – это ничего не сказать! Было безумно сложно, особенно контролировать свой режим питания, а так же питьевой режим. Первое антропометрическое тестирование показало: вес 59 кг 800 гр и жир 39,9%, что выше нормы и далеко от идеала. Индивидуально для меня были составлены упражнения. Началась кропотливая работа над собой. И я справилась! На сегодняшний день мой вес составляет 55 кг 200 гр (минус 4,6 килограмма) и 22,5% жира. Ура!

Вместе с красивым телом, ко мне вернулось прекрасное настроение, уверенность в себе и в собственных силах!

Шейпинг-клуб «Идеал», ты творишь чудес! Ты не просто следишь за моим физическим здоровьем, ты мой психотерапевт! Я избавилась от комплексов, я полюбила себя, я горжусь собой! Бесконечно тебе благодарна! Благодарю Лиханскую Екатерину, которая убедила меня в том, что ты, «Идеал», творишь чудеса, и, конечно же, я благодарна моему тренеру – Миньковой Альбине, которая очень кропотливо и методично работает над гармонией моей души и тела!

Отзывы

ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИХ КЛИЕНТОВ

до ноябрь 2015
после декабрь 2016
-6.00 кг за 13 месяцев

Юлия Рачкован

до январь 2013
после ноябрь 2013
-19.00 кг за 10 месяцев

Елена Лисовская

до апрель 2013
после ноябрь 2013
-16.10 кг за 7 месяцев

Александра Дмитриченко

до апрель 2015
после октябрь 2015
-17.70 кг за 6 месяцев

Яна Малых

до апрель 2015
после ноябрь 2015
-5.20 кг за 7 месяцев

Елена Герасимова

до апрель 2013
после ноябрь 2013
-14.20 кг за 7 месяцев

Мария Скачкова