Наталья Серебрюхова, -15 кг за 5 месяцев

Время достижения результата:
июнь 2015 - ноябрь 2015

до

июнь 2015 вес 65 кг

предыдущий клиент

Ольга Позднякова, - 20 кг

после

ноябрь 2015 вес 50 кг

идеальная фигура за 5 месяцев

следующий клиент

Ольга Суслова, -11 кг

Ольга Позднякова, -20 кг

Ольга Суслова, -11 кг

Результаты тестирования (антропометрического теста)

Прокрутите таблицу
Рост
Вес
Грудь
Талия
Ягодицы
% Жира
% Рейтинг
— кг
Было: июнь 2015
160.00
65.30
90.00
67.50
99.00
49.10
32
Стало: ноябрь 2015
160.00
50.70
85.00
59.00
86.80
25.80
79
14.60

ОТЗЫВ Натальи Серебрюховой

В ноябре 2014 года я стала мамой замечательной дочки. Хоть за всю беременность я набрала не так уж и много – 12 кг, но после родов я стала значительно полнеть. Но это ведь не удивительно. На меня просто «нападал жор». Бесконечные чаепития с сухарями в любое время дня и ночи, блинчики да двойные порции чего-нибудь меня просто вынесли из привычного мне 44 размера в 48. Я каждый день, вставая на весы, расстраивалась всё больше, после чего впала в депрессию. Мне не хотелось смотреть на себя в зеркало. Я впервые в жизни ощутила, что такое одышка, поднимаясь лишь до третьего этажа. Родные и знакомые, кто видел меня, говорили, что я стала «настоящей деревенской бабёнкой». Муж мой, правда, будто не замечал, что я полнею, или просто относился к этому нормально. Всё вроде шутка-шуткой, но я стала всерьез задумываться о похудении.

Через 6 месяцев после родов я занялась поиском расположенных по близости фитнес-клубов. Я на тот момент не знала о слове «шейпинг» вообще. Интернет помог мне решить проблему поиска. Там я вычитала много хороших отзывов о шейпинг-клубе «Идеал». Решила попробовать и ни разу не пожалела. Мне здесь понравилось с первого же дня. В первую очередь, доброжелательная и гостеприимная обстановка, благодаря замечательному администратору Эльвире. Во-вторых, очень внимательное отношение тренера Насти к новичкам. Ну и, в-третьих, очень приятные и общительные девочки в зале.

День тренировки стал самым любимым днем недели. Я всегда с нетерпением жду, когда же наступит вторник, а потом пятница. В связи с тем, что я нахожусь на грудном вскармливании, Настя подобрала мне индивидуальное меню в день тренировки и без. Усиленные тренировки без пропусков и правильное питание дают отличные результаты. После 4 месяцев тренировок минус 11 кг. В клуб я пришла с весом 65 кг при росте 160. На данный момент мой вес составляет 51 кг.

Занятия шейпингом очень хорошо помогают мне в борьбе со стрессом, а осознав, что я становлюсь красивее и легче – придают мне дополнительных сил и энергии.

Я выражаю огромную благодарность тренеру Насте за профессионализм, доброту и терпение! Также не могу оставить без внимания администратора Элю, которая всегда приветлива и доброжелательна! Спасибо создателю за столь уютное спортивное местечко под названием «Идеал»!

Отзывы

ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИХ КЛИЕНТОВ

до апрель 2013
после ноябрь 2013
-14.20 кг за 7 месяцев

Мария Скачкова

до январь 2013
после ноябрь 2013
-11.40 кг за 10 месяцев

Елена Сальникова

до март 2015
после ноябрь 2015
-9.50 кг за 8 месяцев

Ирина Бестужева

до январь 2013
после декабрь 2016
-10.00 кг за 11 месяцев

Ирина Комарова

до сентябрь 2013
после июнь 2014
-10.00 кг за 11 месяцев

Оксана Шепелева

до февраль 2015
после ноябрь 2015
-20.00 кг за 10 месяцев

Наталья Грищенко