Лилия Батракс, -9 кг за 13 месяцев

Время достижения результата:
сентябрь 2015 - ноябрь 2016

до

сентябрь 2015 вес 59 кг

предыдущий клиент

Ольга Хороших, - 8 кг

после

ноябрь 2016 вес 50 кг

идеальная фигура за 13 месяцев

следующий клиент

Гульнара Хананова, -6 кг

Ольга Хороших, -8 кг

Гульнара Хананова, -6 кг

Результаты тестирования (антропометрического теста)

Прокрутите таблицу
Рост
Вес
Грудь
Талия
Ягодицы
% Жира
% Рейтинг
— кг
Было: сентябрь 2015
160.00
59.50
82.70
62.00
95.50
46.90
33
Стало: ноябрь 2016
160.00
50.60
78.20
53.00
89.20
37.90
53
9.20

ОТЗЫВ Лилии Батракс

Вес для меня никогда не был проблемой, ведь я всегда занималась спортом, танцами или ходила в бассейн. После учебы в университете ритм жизни изменился, свободного времени стало гораздо меньше. Тогда начали незаметно появляться лишние килограммы. В общем-то, они не были заметны, но, когда джинсы стали слишком трудно застегиваться, платья слишком плотно сидеть, а подниматься по лестнице стало тяжело, я поняла, что физические нагрузки необходимо вернуть в свою жизнь. Посещения тренажерного зала и занятия фитнесом я рассматривала как развлечение, не придерживаясь строго расписания занятий и режима питания.

Мое отношение к занятиям спортом, да и к здоровому образу жизни изменилось, когда я пришла в шейпинг-клуб «Идеал». Постоянная поддержка тренера, подробные консультации по питанию, регулярные антропометрические тесты и индивидуально составленные тренировки помогли мне сбросить вес и придерживаться правил правильного питания. Теперь постоянные занятия шейпингом и правильный рацион стали для меня обязательными.

Хотя сначала было тяжело, вес уходил медленно, а иногда даже прибавлялся, иногда возникало желание пропустить тренировку. Почти полгода понадобилось мне на то, чтобы прислушаться ко всем рекомендациям тренера. И несмотря на все трудности, я смогла добиться желаемого, вес начал уходить, тело стало подтянутым и более сильным.

Теперь я не представляю свою жизнь без шейпинга в любимом шейпинг-клубе «Идеал», где внимательный и отзывчивый тренер всегда сможет поддержать и помочь в достижении идеального результата.

Отзывы

ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИХ КЛИЕНТОВ

до январь 2013
после декабрь 2016
-10.00 кг за 11 месяцев

Ирина Комарова

до ноябрь 2015
после декабрь 2016
-6.00 кг за 13 месяцев

Юлия Рачкован

до январь 2015
после ноябрь 2015
-13.00 кг за 10 месяцев

Анна Шумакова

до февраль 2016
после ноябрь 2016
-6.40 кг за 9 месяцев

Гульнара Хананова

до февраль 2015
после ноябрь 2015
-15.00 кг за 9 месяцев

Наталья Чемякина

до апрель 2015
после ноябрь 2015
-5.20 кг за 7 месяцев

Елена Герасимова